第一天：仙女湖自然之旅
上午从新余市区出发，驾车约40分钟抵达仙女湖景区（建议8:30前到达避峰）。乘船游览湖心岛，参观爱情岛、龙王岛等景点，湖光山色适合拍照。午餐可在景区内农家乐品尝有机鱼头、清炒野蔬。
下午沿环湖步道徒步或租自行车骑行，推荐前往钟山峡探幽。傍晚返回新余市区，入住仰天岗附近酒店，晚餐推荐尝试本地特色新余炒粉和麻辣鸭三件。
第二天：人文古村体验
早餐后前往分宜县（车程约1小时），参观严嵩故里明清建筑群，感受赣派民居雕刻艺术。随后驱车至介桥古村，漫步青石板路，参观清代祠堂群。
中午在分宜品尝芋头蒸肉等农家菜。下午可选择前往大岗山森林公园徒步（需预留3小时），或体验当地采茶制茶活动。16:00左右返程，结束行程。
实用贴士
- 交通：建议自驾，新余至各景点路况良好
- 门票：仙女湖门票+船票约120元/人，古村多免费开放
- 住宿：优先选择仰天岗周边，性价比高于景区
- 备选：如遇人流可改为蒙山风景区或孔目江湿地公园