新余四天三夜行程规划
Day1：抵达与城市初探
上午：抵达新余，建议选择高铁（新余北站）或自驾。入住市区酒店（推荐城南商圈，便捷且餐饮选择多）。
下午：游览孔目江湿地公园（免费），感受城市生态景观，傍晚沿江散步。
晚上：品尝本地特色麻辣三件（人均50元），住宿市区经济型酒店（约200元/晚）。
Day2：仙女湖全天沉浸游
上午：乘车前往仙女湖景区（门票+船票约120元），探索桃花岛、龙凤苑等岛屿，听七仙女传说。
中午：景区内用餐（人均40元），尝试湖鲜菜肴。
下午：继续游览圣集寺、民俗园，傍晚返回市区。
晚上：自由活动，推荐尝试新余炒粉（人均15元）。
Day3：自然与文化双体验
上午：前往仰天岗森林公园（免费），徒步登山，参观革命历史纪念碑。
中午：山下农家乐用餐（人均35元）。
下午：探访罗坊会议纪念馆（免费，需预约），了解红色历史。
晚上：体验本地夜市，推荐城北美食街（人均50元）。
Day4：休闲购物与返程
上午：逛本地特产店，购买南安板鸭、马洪老酒等伴手礼（预算100元）。
中午：最后一餐选择新余水北豆腐（人均30元），随后返程。
费用总览（人均）
- 交通：往返高铁约300元（视出发地），市内打车/公交约100元
- 住宿：三晚经济酒店约600元（按200元/晚计）
- 餐饮：每日约120元，四天总计480元
- 门票：主要景点约120元
- 总计：约1500元（不含跨省大交通）
实用贴士
1. 新余夏季较热，建议春秋季出行；
2. 仙女湖游船班次固定，提前查询时刻表；
3. 本地菜偏辣，不吃辣需提前说明；
4. 推荐自驾或租车，郊区景点交通不便。