从新余到北海：5天4晚海滨度假全攻略

一、行程概览与交通建议

行程时长：建议5天4晚，充分体验北海与涠洲岛。

交通方式：

• 去程：新余北站乘高铁至南宁东站（约6小时），转乘动车至北海站（约1.5小时）。或选择新余至南宁的航班，再转乘动车。
• 市内交通：北海市区建议租电动车或打车，前往涠洲岛需在“来游吧官网”提前购买船票（约150元/人）与上岛门票（98元/人）。

二、详细行程安排

第一天：新余-北海-侨港风情街

• 上午：高铁或飞机抵达北海，入住银滩附近酒店或侨港特色民宿。
• 傍晚：漫步侨港风情街，品尝越南卷粉、糖水、海鲜炒冰。
• 夜晚：前往侨港海滩欣赏日落，感受渔港夜色。

第二天：银滩-老街-红树林

• 上午：游览北海银滩，体验细软白沙与清澈海水。
• 下午：探访北海老街，欣赏骑楼建筑，品尝虾饼、李姨虾仔饼。
• 傍晚：参观金海湾红树林生态区，观察潮汐生态。

第三天：涠洲岛一日游

• 上午：乘早班船至涠洲岛，游览鳄鱼山火山公园。
• 下午：参观天主教堂，前往五彩滩拍摄礁石景观。
• 夜晚：入住岛上海景民宿，在南湾街品尝新鲜海鲜。

第四天：涠洲岛-北海

• 清晨：在贝壳沙滩观看日出，体验赶海活动。
• 上午：骑行至滴水丹屏，欣赏海蚀奇观。
• 下午：乘船返回北海，可自由购买海产干货作为伴手礼。

第五天：北海-新余

• 上午：根据返程时间，可前往北海海底世界或闲逛本地市场。
• 下午：乘坐动车转高铁返回新余，结束旅程。

三、美食推荐

• 海鲜：推荐侨港或南湾街现选现做，尝试椒盐皮皮虾、蒜蓉粉丝蒸扇贝。
• 小吃：侨港的蟹仔粉、炒螺、椰子冻；老街的槐花粉、芋头糕。
• 糖水：二十四幢糖水店的板栗芋圆、五加糖水。

四、实用贴士

• 北海日照强烈，需备防晒霜、遮阳帽及墨镜。
• 涠洲岛船票旺季需提前3天预订，注意天气变化可能停航。
• 建议携带肠胃药与防蚊液，食用海鲜时适量搭配生姜醋。
• 住宿可选择银滩周边或涠洲岛民宿，提前预订价格更优。

五、预算参考

• 交通：新余-北海往返高铁/飞机约800-1200元，市内交通约200元。
• 住宿：经济型酒店200-400元/晚，涠洲岛海景民宿300-600元/晚。
• 餐饮：人均每日80-150元，海鲜大餐人均100-200元。
• 门票：涠洲岛通票98元，其他景点总计约150元。

遵循此攻略，从新余出发的北海之旅将充满海滨浪漫与文化体验，祝你旅途愉快。